A destination de toute la famille et de toutes les générations, ce programme sera diffusé, quotidiennement, à partir du lundi 6 avril sur France 3 et France 5 et de manière hebdomadaire sur France 2.
Sur un ton joyeux et en musique, cette nouvelle émission sera animée par deux éducateurs sportifs professionnels, diplômés d'état : Lucile Woodward et Amadou N'Diaye. Les deux experts proposeront des exercices (prenant en compte toutes les préconisations sanitaires nécessaires) en cinq chapitres (échauffements, renforcement, cardio, challenge et étirements) qui pourront être suivis par le plus grand nombre de Français depuis leur salon. Ces entraînements seront ponctués par l'intervention quotidienne en duplex de grands sportifs.
Pour le premier rendez-vous, #Restez en forme accueillera la boxeuse Sarah Ourahmoune ainsi que la spécialiste du pentathlon moderne Elodie Clouvel.
Sur France 3
Diffusion du lundi au vendredi, à partir de 10h:00 (pendant 26 min)
Sur France 5
Diffusion du lundi au vendredi, à partir de 11:55 (pendant 12 min) dans le cadre de l'émission La Quotidienne
Sur France 2
Diffusion le samedi, à partir de 09:55 (pendant 40 min) et rediffusion de ce programme, le dimanche à partir de 08:45.
